无痛人流后月经不调怎么办?很多女性在人工流产的手术最后，都会遇见月经不调的现象。

　　很多女性都很害怕，其实没有那么严重，那么，无痛人流后月经不调怎么办?应该怎么去自我调理呢?看看妇科医师的

　　无痛人流后月经不调可能有以下几个原因

　　1、人流后一个月内应避免同房，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经不调。

　　2、人流使妇女思想紧张、恐惧，这种不良的精神因素可造成月经不调，从而出现闭经。

　　3、人流后内分泌发生了变化，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起闭经。

　　4、人流时子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能好，结果出现闭经。

　　5、短时期内多次做人流，便会严重损伤子宫内膜基底层，引起月经不调和其它妇科疾病。

　　无痛人流后月经不调怎么办?

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

　　人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。

　　因此，人流后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

　　人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流后由于身体较虚弱，常易出汗。

　　因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　这也有利于防止便秘。

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